Bij Savara Intimates geloven we in open en eerlijke gesprekken over de onderwerpen die echt belangrijk zijn voor vrouwen. Geen taboes — alleen begrip, steun en zusterband. Een van deze onderwerpen is Polycysteus Ovarium Syndroom (PCOS), een hormonale aandoening die veel vrouwen wereldwijd treft.
Als onderdeel van onze True Beauty, True Comfort-campagne zetten we echte verhalen in de schijnwerpers — zoals dat van Lavinia — en duiken we dieper in de dingen die invloed hebben op ons lichaam, zelfvertrouwen en welzijn. Dus vandaag praten we over PCOS.
Wat is PCOS?
PCOS is een hormonale aandoening die de werking van de eierstokken beïnvloedt. In veel gevallen is de ovulatie zelden of helemaal afwezig, wat kan leiden tot onregelmatige menstruaties, problemen met vruchtbaarheid en andere fysieke en emotionele symptomen.
Hoewel de exacte oorzaak van PCOS niet altijd duidelijk is, speelt hormonale disbalans — met name met insuline en androgenen — een belangrijke rol.
Veelvoorkomende symptomen van PCOS:
• Onregelmatige of gemiste menstruaties
• Hormonale acne of vette huid
• Overmatige gezichts- of lichaamsbeharing (vaak op de kin, borst of buik)
• Gewichtstoename of moeite met afvallen
• Dunner wordend haar of haaruitval vanaf de hoofdhuid
• Insulineresistentie (wat het risico op het ontwikkelen van type 2 diabetes kan verhogen)
Elke vrouw ervaart PCOS op haar eigen manier. Sommigen hebben slechts enkele milde symptomen, terwijl anderen te maken kunnen krijgen met intensere uitdagingen — zowel fysiek als emotioneel.
Hoe Kun Je Je Lichaam Ondersteunen Bij PCOS?
PCOS kan overweldigend zijn, maar er zijn manieren om je lichaam op een natuurlijke en zachte manier te ondersteunen en je hormonen weer in balans te brengen.
🍏 Gebalanceerde Voeding – Een dieet rijk aan volle voedingsmiddelen, eiwitten, vezels en gezonde vetten — en laag in geraffineerde suikers — kan helpen de bloedsuikerspiegel te stabiliseren en ontstekingen te verminderen.
🏃♀️ Zachte Beweging – Activiteiten zoals wandelen, yoga of krachttraining kunnen de insulinegevoeligheid verbeteren en de hormonale gezondheid ondersteunen, zonder extra stress op je lichaam te leggen.
💊 Supplementen – Bepaalde supplementen zoals inositol, magnesium of omega-3 kunnen ondersteuning bieden (raadpleeg altijd een zorgprofessional voordat u iets nieuws begint).
💖 Zelfzorg & Stressmanagement – Chronische stress kan PCOS-symptomen verergeren. Geef prioriteit aan slaap, rust en momenten van vreugde. Wees lief voor jezelf — je lichaam is niet je vijand.
Je bent niet alleen
Leven met PCOS kan invloed hebben op je zelfbeeld en emotioneel welzijn — maar onthoud, je staat er niet alleen voor. Je lichaam is krachtig, bekwaam en verdient liefde in elke fase en vorm.
💬 Zoals Lavinia, een van de mooie vrouwen in onze True Beauty campagne, deelde:
"Ik heb geen perfect getraind lichaam nodig om een fotoshoot waard te zijn. Ik deed mee om mijn lichaam te vieren — met een zachte buik en al. PCOS heeft me doen beseffen hoe sterk ik werkelijk ben."
Bij Savara Intimates vieren we echte schoonheid. Niet alleen in hoe we eruitzien, maar ook in hoe we voor onszelf en elkaar zorgen.
Omarm de huid waarin je zit
PCOS of niet, je lichaam verdient comfort, zorg en zelfvertrouwen. Ontdek onze doordacht ontworpen lingerie — gemaakt om met je mee te bewegen en elke curve te eren.
💕 Omdat echte schoonheid voelt als jij.